男性阴茎短小是很多男性朋友遇到的问题，男性们都幻想自己的阴茎能够变大变长，不要做空想家，拿出实际行动，做个真男人。男性通过一些方法是可以促使阴茎变长变粗的，那么怎么才能使阴茎变的又大又粗呢?如有疑问，直接点击咨询或者拨打24小时男科健康热线0731-85609991咨询

　　沈阳男科网(沈大医院)专家介绍，想让阴茎变大变粗的方法有以下几种方法：

　　1、锻炼阴茎海绵体：通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。

　　2、摩擦下腹部：将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

　　3、锻炼阴茎血管：通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴茎输送更多的血液。

　　4、摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

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