性生活对与男女朋友来说是极为重要的，对于他们来说和谐的性生活不仅能促进身体健康，更能使人获得精神上的极大愉悦。有些男性有早泄、阳痿等现象而致使性伴侣经常抱怨性生活时间很短，不管是精神或身体都难以得到满足的快感。男性朋友如果想要延长自己的性生活时间，我们建议大家一定要选择一家专业的男科诊疗医院，在经验丰富的医师指导下，进行科学的诊断，查明病因以后，针对性的治疗，避免出现任何的治疗误区，争取早日恢复正常的性功能。

　　男性如何延长性生活的时间?常见方法如下：

　　【心理疗法】主要针对心理原因引起的早泄

　　男性受不良心理原因的影响，在性生活中易出现早泄，射精过快，造成夫妻性生活时间短，这不仅影响到男性的性功能还影响到夫妻性生活质量，因此，通过心理疗法来调节心理，以此延长性生活时间。有早泄症状的男性朋友应该放下自己的心理包袱，对于男性朋友们偶尔发生了早泄性生活时间短的问题，建议女性伴侣不要过于苛责，要多多鼓励安慰伴侣，帮助他们消除紧张和顾虑的情绪，从而减轻精神压力;也可以咨询正规男科医院的医生，在专业医生的指导下，通过消除内心各种顾虑来调节心理，以此克服早泄症状，有效延长性生活时间。

　　【行为疗法】辅助治疗早泄，延长性生活时间

　　行为疗法作为辅助治疗早泄的方法，在一定程度上能有效的延长性生活时间，但是需要讲究科学的方法，建议到正规专业男科医院寻求医生的帮助，在专业医生的指导下进行行为疗法，以此延长性生活时间，譬如夫妻双方在性生活过程中，采取分散注意力的方法，暂时性的缓解男方射精的冲动;平时可以尝试着戴避孕套等方式延长性生活时间;在平时也可以多加强身体锻炼，增强体质。另外，夫妻之间还可以采用“夫妻生活训练法”，共同改善早泄问题，当然夫妻之间共同学习性技巧，需要夫妻间配合和坚持。

　　【药物治疗】一定程度上延长性生活时间

　　药物是不少患者朋友的方法，但并不是好办法。目前市面上还没有一种能治好早泄的特效药，一般药物含有激素及性抑制的作用，长期服用有损健康，对于外涂药物来讲，将药物外涂在生殖器官上，以此麻痹龟头的敏感，从而延长射精时间，此方法虽然在短时间内能延长性生活时间，但是并不是长久之计，易导致龟头敏感度丧失，严重时导致性功能消失，需警惕使用。

　　温馨提醒：针对男性朋友怎么才能延长性生活的时间问题，我们上述文章内已经做了简单的介绍，为大家分享了一些延长性生活时间的方法。对于广大患者来说其实上述方法均有一定的局限性，为了弥补上述方法的缺陷建议大家去专业医院进行治疗，现如今微创技术治疗原发性早泄十分有效，而且综合性疗法效果远远超过传统单一治疗方法，根据自身的病情特点来选对治疗方法，对症施治才能取得疗效。