如何预防早泄是每个男性朋友都愿意知道的事情。男性早泄的发生使夫妻双方都无法感受到性生活高潮的快感，所以男性必须在生活上预防早泄的发生，健康的身体离不开好的生活习惯。国家《CEPA》①框架下辽宁较早港资医院——沈阳沈大医院专家说，男性朋友得了阳痿不要害怕，下面就介绍如何预防早泄。

　　在生活上我们来看看有什么方法来预防早泄：

　　1、夫妻双方了解关于性方面的知识，掌握性生活方法，在性生活前要做好感情上的交流，花点时间进行接吻爱抚使女方达到性奋状态。

　　2、戒酒少吃辣，避免受到刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　3、避免过度手淫的不良习惯，做到节制性生活，避免性生活发生后几小时内再次性交，少看性刺激的书籍和录像。

　　4、性生活时，降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　5、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　6、男方偶然出现早泄是，女方应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　以上内容是沈阳沈大医院专家对“如何预防早泄”的介绍，相信大家看过之后，对性功能障碍问题已经有了一定的了解，希望对大家能有所帮助。如果您还有什么疑问，可点击本文下方咨询在线医生进行在线咨询，了解更多关于性功能障碍的知识。您还可以点击在线预约医生，直接网上挂号，省去排队的烦恼。郑重承诺：我们将对您的信息绝对保密，咨询预约不收取任何费用。