性功能障碍衰退大多是由于精神心理因素导致，要经过治疗可以痊愈，防御后的器质性者多数由于原发疾病所致，预防后一般较差。然而性功能障碍应该怎样预防?

　　性功能障碍衰退怎么预防?

　　病因造成性功能障碍衰退的原因大概可分成三类：生物性因素、精神心理性因素和文化因素。

　　1.生物因素性功能障碍衰退是可能由遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病(包括慢性病、神经精神系统疾患、内分泌疾病、生殖器官病变)等多种原因所引起。药物导致或者长期大量酗酒、吸毒者，也会出现性功能障碍衰退现象。

　　2.精神心理因素精神心理因素对性功能的影响比较突出，包括错误的性观念、过去性经历影响、环境造成因素、人际关系紧张和各种外界因素所造成的负性情绪等。

　　3.文化因素由于宗教和文化背景的影响，某些人对性生活存在偏见(如认为“一滴精十滴血”)，认为房事会损耗人体元气，思想主观上要放弃、减少性活动，容易造成性压抑。

　　性功能障碍衰退怎么预防?

　　一、普及性知识。正确对待性的自然生理功能，减少自身对房事的焦虑，避免精神性阳痿的发生。

　　二、心理疏导。遇到烦恼忧伤，应该冷静面对，不应该长期背负精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与打消焦虑不安的情绪。做一些喜欢的事情，如找家人亲友倾诉，心情可能会舒畅一些，性压抑也会消失。如果出现性功能障碍，夫妻双方都有责任，切不可指责或轻视男方性能力，在理解的基础上增强男方的信心，以有益于调养。

　　三、避免性刺激。可停止性生活一段时间，有利于患者调节意志力和疾病的康复。同时戒除手淫等不良习惯，勿纵欲无度。

　　四、建立良好生活方式。注意生活有规律，确保充足的睡眠质量，积极做减肥运动，避免不良生活嗜好。同时加强身体锻炼，适当的做些对身体有益的体育训练，以便提高抗病机能。