阳痿是一个男人永远的痛，不但影响夫妻双方正常的性生活需求，更重要的是关系到男人的尊严问题，严重者甚至导致婚姻的破裂。尤其是正值壮年的男人一旦阳痿，身心将受到很大伤害。那么男人发现有阳痿怎么做呢?下面是长春沈大男科专家介绍的应对措施。点击咨询

　　男人阳痿怎么做?

　　劳逸结合：当男性体质差，过度劳累、睡眠不足等都会诱发阳痿出现、因此男性在生活中应当积极参加体育锻炼、增强自身的体质、并且注意休息、调整中枢神经系统的功能失衡。

　　谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　节房事：长时间房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一、实践证明、夫妻分床、停止性生活一段时间、避免各种类型的性刺激、让中枢神经和性器官得到充分休息、是防治阳痿的有效措施。

　　饮食调养：含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动、都是发病因素、应当积极从事体育锻炼、增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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　　温馨提示：男人一旦发现阳痿，要正确面对、及时医治，不能因为放不下尊严而耽误治疗。妻子也要理解自己男人的难处，当今社会生活工作压力都很大，男人出现阳痿是正常的，这个时候应该和自己的男人共同面对。沈阳沈大特开通了在线咨询，根据您的病情给予专业指导意见和治疗方案，并为您的病情保密