我们形容一件事物“空有其形，不见其神”，是说这个东西徒有其表，没有维持内在的精神。用以上词语来形容勃起功能障碍的男性再贴切不过了，树立的形象没能维持几分钟就崩塌了，这真是教人无比羞愧。在这种情况下大多数男性急吼吼就去买一些壮阳药来保持形象，殊不知这是饮鸩止渴，更添危害。

　　勃起功能障碍该怎么办?

　　你要是跟专家说性生活就是讲究“效率”，那么专家无话可说。性生活是“水磨工夫”，是急不来滴，说文艺一点那就是性生活是注重体验的，否则和动物交配一来二去有啥区别呢?话粗理不粗对吧。想要“深入体验”就必须有良好的性功能支撑，那么在性生活中遇到阴茎硬不起来了的情况我们该怎么办?

　　第一：调整好自身的心态是非常重要的，如果男人这个时候产生不自信的现象，则会导致病情越来越严重的，甚至导致勃起功能障碍疾病的发生。这个时候男人们一定要调整好自己的心态，努力的消除不和谐因素的影响，妻子不应该嘲笑丈夫，应该鼓励和安慰丈夫正确的面对。

　　第二：要注意休息，现在很多忙碌的男性，由于身体疲惫进行性生活的时候，就很容易造成这种现象的发生。所以等到男人的身体情况好的时候可以再试试。

　　然后：这也是较为重要的，那就是尽早去医院检查就医，如果男性偶尔的出现了勃起功能障碍的情况，则在下一次的性生活中恢复正常则不是病态。但若是长期的出现勃起功能障碍的情况，则需要及时的去医院检查观察，在此之前切勿盲目治疗以免病情加重。

　　冬季就要来临，人们应该减少性生活同时吃一些滋补养精的药绝不应该用一些补阳壮阳的药。至于预防方面，首先身体健康是至关重要的，其次就是精神心理的调节尤其是现在人们的生活面临各种各样的压力，比如就业压力/升职压力/人际关系压力以及夫妻之间的关系等等。

　　温馨提示：专家想告诉大家的是，性生活的质量是需要男女双方共同维持的，男性朋友不能因为一时的爽快去买一些副作用很大的壮阳药，这等于是在透支将来的“性福”，以上科学的做法才是恢复和保持强盛性功能的有效措施。